晨梅家政
西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。而最受欢迎的梨,西瓜,苹果等水果，孕妇每日
1、板栗：中医学上讲，板栗有补肾的作用。可以健身壮骨，消除疲劳，提高免疫力以及促进胎儿发育。还能辅助治疗孕妇腰腿酸软，慢性腹泻等病症。但是需要注意的是，板栗不好消化，一次不能食用过多，也不宜与牛肉同吃
女性朋友在怀孕期间，如果总是长时间休息，那对自己和胎宝宝来说都是有害无益的。适量的运动可以帮助准妈妈们更快的顺产，也可以增加我们的身体免疫力，让胎宝宝发育的更加白白胖胖。那么，孕期可以做哪些运动呢？我
合理的饮食摄入，是提供孕期胎儿生长发育所需要的各种营养素的基础措施。怀孕期间如果饮食摄入不当，既不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的体格发育。孕妇在饮食中需要注意：一、饮食不要局限于单一的食谱或者单一
虽然很多研究表明，对宝宝母乳喂养至少一年以上比较好。但是由于这样那样的因素，很多妈妈不得不提前断母乳。首先妈妈们需要明白，不管是自然断奶还是主动断奶，断奶期间可能都会出现涨奶的情况。妈妈们不用过于担心
A:一般情况下，宝宝开始断奶时，对谷类食物的消化能力还未完全，更不可能与大人吃一样的饭菜，这时候，就要为宝宝“开小灶”。让宝宝吃些稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆
宝宝刚断奶有没有出现这些症状：体重下降，消化不良？怎样调节宝宝饮食，减少这些症状的发生？营养失调、维生素缺乏症当宝宝的体重下降，身高、体重低于正常指标；精神萎靡，日见消瘦；面色和皮肤缺少光泽，较为苍白
给宝宝断奶是进行母乳喂养，必然要经历的一个过程。有很多宝宝在断奶的时候会出现明显的不适，还有情绪上的低落。如何快速给宝宝断奶，是宝妈重点关注的。那么，宝妈怎么断奶比较好？首先，宝妈断奶关注给宝宝断奶的
【月嫂】服务对象：新生儿生活护理：指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。专业护理：婴儿洗澡、抚触、按摩，体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐部护理，臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、
家庭保洁又可以称作为:家庭开荒、开荒保洁、家居保洁、新居开荒。按照职业资格等级分为两类，分别为保洁员和保洁师。保洁用品包括清洁设备、清洁工具、清洁剂、消毒剂等。家庭保洁内容:(1)家庭住宅环境保洁，如